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今日寒露 寒露养生应该注意哪些事项

2019年05月28日 栏目:健康

今日寒露 寒露养生应该注意哪些事项导语 今天是1年1度的寒露时节,寒露是2104节气中的第107个节气,寒露时节的到来,气
今日寒露 寒露养生应该注意哪些事项 导语

今天是1年1度的寒露时节,寒露是2104节气中的第107个节气,寒露时节的到来,气温渐渐降落,地面的露水更冷,而这个时候人体会感觉到干燥,这个时候要注意养生。

  刚过完轻松愉快的国庆7天长假,转眼就迎来了寒露节气。10月8日正是2104节气中的寒露,从寒露开始已感觉到1丝丝的凉意,那末,寒露节气该注意些甚么?

  1、脚部保暖
  常言道:“白露身不露,寒露脚不露”。缘由在于,两脚离心脏最远,血液供应较少,再加上脚的脂肪层很薄,特别容易遭到冷刺激的影响。如何让脚部不受寒?首先,穿上保暖性好的鞋袜;其次,在1天的工作劳累之余,晚上舒舒服服用热水泡泡脚,既能使血管扩大、血流加快,还能改良脚部皮肤和组织营养,从而消除1天的疲劳。

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